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Online Rückbildung- Feldenkrais und Beckenboden

Die Lektion ist in Entspannungs- Atem- und Feldenkraisübungen aufgeteilt. Rückbildung mit Feldenkrais vernetzt die Muskulatur funktionell, balanciert das Nervensystem und bringt den Fokus auf die Achtsamkeit und Wahrnehmung.

 

Die Übungen werden aufgezeichnet. Jede Teilnehmerin erhält die Audio-Dateien gratis zum Üben für daheim.


Nummer:210804-ORB
Wann:ab 4 bis 8 Wochen nach der Geburt
Wo:Online
Dauer:8 Lektionen à 75 Minuten
Kosten:CHF 260.00 (inkl. Aufzeichnungen)
Daten:Mi 04.08.21 10:00 - 11:15
Mi 11.08.21 10:00 - 11:15
Mi 18.08.21 10:00 - 11:15
Mi 25.08.21 10:00 - 11:15
Mi 01.09.21 10:00 - 11:15
Mi 08.09.21 10:00 - 11:15
Mi 15.09.21 10:00 - 11:15
Mi 22.09.21 10:00 - 11:15
Freie Plätze:2
Kursleitung:Dagmar Frei