Angebot - Nach der Geburt

 

Wochenbettbetreuung

Die ersten Tage und Wochen nach der Geburt bringen viele Fragen und eine grosse Umstellung mit sich. Gerne beraten und unterstützen wir Sie in dieser intensiven und sensiblen Phase. Neben der Begleitung in die neue Familiensituation stehen folgende Themen im Vordergrund:

  • Ernährung und Gewichtsverlauf des Neugeborenen
  • Stillberatung
  • Überwachung der Nabelheilung
  • Pflege des Neugeborenen
  • Überwachung der Gebärmutterrückbildung und der Wundheilung
  • Beckenbodenübungen
  • Bei Bedarf Blutentnahme beim Neugeborenen

Bitte nehmen Sie frühzeitig mit uns Kontakt auf.


Wann:Wochenbettbetreuung nach Spitalaustritt. Normalerweise findet der erste Besuch einen Tag nach Spitalaustritt statt.
Wo:Bei Ihnen zu Hause
Dauer:ca. 60 Minuten
Kosten:Die Kosten für 10-16 Besuche (je nach Situation) werden bis am 56. Tag nach der Geburt von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen.

 


Rückbildung - Body, Mind & Soul (3G)

Diese Rückbildung fördert die Regeneration von Körper und Geist, stärkt die Muskulatur und schult die Körperwahrnehmung, damit die neugewonnene Lebensenergie frei fliessen kann. Der Beckenboden wird mit Hilfe von gezielten Übungen gestärkt während Bauch-, Rumpf- und Rückenmuskulatur trainiert werden. Der ganze Körper wird in Form gebracht und Anspannungen werden bewusst wahrgenommen und gelöst.

 

Der Kurs bietet Zeit für Dich alleine, um Kraft zu tanken und Dich mental auf die neue Lebensaufgabe einzustellen.

 


Wann:6 Wochen nach der Geburt
Wo:Hebammenpraxis Kloten
Dauer:8 Lektionen à 70 Minuten
Kosten:CHF 260.00

 

Nächste Kurse:

NrStartLeitungPlätze
220106-RBYDo 06.01.22 19.30 - 20.40Lara Gutbrodt4DetailsAnmelden
220303-RBYDo 03.03.22 19:00 - 20:10Dagmar Frei6DetailsAnmelden

Rückbildung Online

Rückbildung mit Feldenkrais vernetzt die Muskulatur funktionell, balanciert das Nervensystem und bringt den Fokus auf die Achtsamkeit und Wahrnehmung.

 

Feldenkrais Kurse werden von den meisten Krankenkassen anerkannt (EMR zertifiziert)


Wann:ab 4 bis 8 Wochen nach der Geburt
Wo:Online
Dauer:8 Lektionen à 60 Minuten
Kosten:CHF 200.00

 

Nächste Kurse:

NrStartLeitungPlätze
220131-FKRüBiMo 31.01.22 18.30 - 19.30Dagmar Frei5DetailsAnmelden

Rückbildung mit Baby (fitdankbaby®) (3G)

Die Basis für Sie und Ihr Baby.

Möchten Sie...

- sich in Ihrer Haut wohlfühlen?

- Rücken-/Hüft-/Nackenschmerzen vorbeugen und verringern?

- Ihre Körperwahrnehmung und Haltung verbessern?

- den ständigen "Druck nach unten" in den Griff kriegen?

- Inkontinenz vorbeugen und verringern?

- Ihre Verdauung verbessern?

- gestärkt für den Alltag mit Baby sein?


Wann:Ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt
Wo:Hebammenpraxis Kloten
Dauer:8 Lektionen à 60 Minuten, 14:00 bis 15:00 Uhr
Kosten:CHF 240.00

 

Nächste Kurse:

NrStartLeitungPlätze
220107-RBFr 07.01.22 14:00 - 15:00Anja HeinzausgebuchtDetails

Babymassage - Berühren mit Respekt (3G)

Lernen Sie im Babymassagekurs die Signale Ihres Kindes besser kennen und stärken Sie die Bindung durch sanfte, liebevolle Berührungen. Geniessen Sie die intensive Interaktion mit Ihrem Baby. 


Die Babymassage unterstützt die gesunde Entwicklung Ihres Babys, fördert das Körpergefühl und die Wahrnehmung, hilft bei Verdauungsstörungen und wirkt entspannend. Schenken Sie sich und Ihrem Kind gemeinsame Zeit zum Wohlfühlen.


Wann:Start möglich ab 6 Wochen bis ca. 6 Monate nach der Geburt
Wo:Hebammenpraxis Kloten
Dauer:4 Lektionen à 60 Minuten
Kosten:CHF 220.- (manche Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten)

 

Nächste Kurse:

NrStartLeitungPlätze
220103-BMGMo 03.01.22 10:00 - 11:00Karin Mettler4DetailsAnmelden

Trageberatung

Tragen – Nähe geben, Bindung stärken, Vertrauen schaffen, Sinne erweitern, Alltag vereinfachen. 

 

Sie möchten Ihr Baby gerne tragen, wissen aber nicht womit und wie? Ich zeige Ihnen gerne verschiedene Tragetücher und Traghilfen.

 

Sie haben bereits ein Tuch oder eine Traghilfe, sind sich aber nicht sicher, wie man diese korrekt trägt? Wir schauen uns Ihr Material gemeinsam an und üben 1-2 Tragweisen. Dazu steht auch eine Tragepuppe zur Verfügung. 

 

Das Rückentragen entlastet Ihren Alltag! Lernen Sie, wie Sie Ihr Baby sicher auf dem Rücken tragen können.


Wann:Jederzeit möglich, auch schon vor der Geburt
Wo:Hebammenpraxis Kloten
Dauer:Eine individuelle Erstberatung dauert ca. 90 Minuten, weitere Beratungen nach Vereinbarung
Kosten:100.- pro Stunde, jede weitere Halbstunde CHF 50.-

 


Beratung/Personaltraining Beckenboden und Rektusdiastase

Für folgende Themen wenden Sie sich an Anja Heinz, unsere Physiotherapeutin und Beckenbodentrainerin:

 

- Beckenboden-Beratung nach der Geburt

- Rektusdiastase-Beratung

- Personaltraining zum Thema Rückbildung

- Wiedereinstieg in den Sport

- Beratung zum Hula-Hoop-Training nach der Geburt


Wann:Termine auf Anfrage, jeweils am Freitag möglich
Wo:Hebammenpraxis Kloten
Dauer:Ersttermin 60 min, weitere Termine auch 30 min möglich
Kosten:CHF 130.- für 60 min, CHF 65.- für 30 min. Das Personaltraining ist Qualicert-zertifiziert und kann, falls vorhanden, über eine Zusatzversicherung teilweise rückvergütet werden.

 


Erste Hilfe beim Kindernotfall

Was tun bei einem Kindernotfall? In diesem Kurs wird die Erste Hilfe beim Kindernotfall theoretisch behandelt und die Anwendungen praktisch geübt. Unten sind einige Themen aufgeführt, weitere Themen können individuell angepasst werden.

 

- Selbstschutz, Alarmierung

- Stabile Seitenlagerung bei Bewusstlosigkeit

- Erstickungsnotfall

- Allergische Reaktion

- Fieberkrampf

- Pseudokrupp

- Starke Blutungen

- Verbrennungen

- Vergiftungen

- Zahnverletzungen

- und weitere

 

Der Kurs wird durch Urs Bürki (Dipl. Rettungssanitäter und Dipl. Experte Anästhesiepflege) durchgeführt. Mehr Infos unter Notfallhandling.ch.


Wann:Säuglinge bis Kinder im Teenageralter
Wo:Hebammenpraxis Kloten
Dauer:4 Stunden, von 08:00 - 12:00 Uhr
Kosten:165.-/Person

 

Nächste Kurse:

NrStartLeitungPlätze
220205-EHKSa 05.02.22 08:00 - 12:00ausgebuchtDetails
220521-EHKSa 21.05.22 08:00 - 12:006DetailsAnmelden