Angebot - Nach der Geburt
Wochenbettbetreuung
Die ersten Tage und Wochen nach der Geburt bringen viele Fragen und eine grosse Umstellung mit sich. Gerne beraten und unterstützen wir dich in dieser intensiven und sensiblen Phase.
| Wann: | Normalerweise findet der erste Besuch einen Tag nach Spitalaustritt/Austritt aus dem Geburtshaus statt. |
| Wo: | Bei euch zu Hause (Melanie Tusche/Florence Donini) |
| Dauer: | ca. 60 Minuten |
| Kosten: | Die Kosten für 10-16 Besuche (je nach Situation) werden bis am 56. Tag nach der Geburt von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen. |
Rückbildung
Die Rückbildung stärkt deine Muskulatur, schult die Körperwahrnehmung und fördert die Regeneration von Körper und Geist nach der Geburt.
| Wann: | Start ab 4-10 Wochen nach der Geburt |
| Wo: | Hebammenpraxis Kloten (Dagmar Frei/Lara Gutbrodt/Steffi Mazuret) |
| Dauer: | 8 Lektionen à 70 Minuten |
| Kosten: | 260.00 |
Nächste Kurse:
| Nr | Start | Leitung | Plätze | |
| 231026-RB | Do 26.10.23 19:30 - 20:40 Uhr | Dagmar Frei | 3 | DetailsAnmelden |
Babymassage - Berühren mit Respekt
Schenke dir und deinem Baby gemeinsame Zeit und stärke die Bindung durch sanfte und liebevolle Berührungen. Lerne die Signale deines Babys besser kennen.
| Wann: | Start möglich ab 6 Wochen bis ca. 6 Monate nach der Geburt |
| Wo: | Hebammenpraxis Kloten (Karin Mettler) |
| Dauer: | 4 Lektionen à 60 Minuten |
| Kosten: | 220.- (manche Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten) |
Nächste Kurse:
| Nr | Start | Leitung | Plätze | |
| 231024-BMG | Di 24.10.23 10:00 - 11:00 | Karin Mettler | 4 | DetailsAnmelden |
| 231121-BMG | Di 21.11.23 10:00 - 11:00 | Karin Mettler | 3 | DetailsAnmelden |
Stillberatung
Bei Fragen rund ums Stillen und Abstillen in der ganzen Stillzeit.
| Wann: | In der ganzen Stillzeit möglich |
| Wo: | Hebammenpraxis Kloten |
| Dauer: | ca. 60 Minuten |
| Kosten: | 3 Stillberatungen werden von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen. |
Erste Hilfe beim Kindernotfall
Die erste Hilfe bei verschiedenen Notfallsitationen wird in diesem Kurs theoretisch behandelt und die Anwendung praktisch geübt.
Der nächste Kurs findet am 28.10.23 von 08.00 - 12.00 Uhr in der Hebammenpraxis Kloten statt. Mit diesem Link gelangst du zur Anmeldung: notfallhandling.ch
| Wann: | Säuglinge bis Kinder im Teenageralter |
| Wo: | Hebammenpraxis Kloten (Urs Bürki) |
| Dauer: | 4 Stunden, von 08:00 - 12:00 Uhr |
| Kosten: | 165.-/Person |
Postnatal Core in English
The workout consists of a combination of exercises on the equipment and on the mat, aimed at activating and strengthening the muscles involved in posture and movement. In particular, the deep stabilizing muscles such as the pelvic floor, abdominal and back muscles are focused on.
| Wann: | 4 - 8 weeks postpartum |
| Wo: | Kursraum |
| Dauer: | 8 Lessons (70 mins), Tuesday 13:30 - 14:40h |
| Kosten: | CHF 260.00 |
Trageberatung
Tragen - Nähe geben, Bindung stärken, Vertrauen schaffen, Sinne erweitern, Alltag vereinfachen, Tragemöglichkeiten kennenlernen.
| Wann: | Jederzeit möglich, auch schon vor der Geburt |
| Wo: | Hebammenpraxis Kloten (Karin Mettler) |
| Dauer: | 60-90 Minuten |
| Kosten: | 100.- pro Stunde, jede weitere Halbstunde CHF 50.- |
Formulaberatung
Wird dein Baby mit der Flasche ernährt und hat Probleme mit der Verdauung? Oder bist du unzufrieden mit deiner gewählten Marke der Formulanahrung und weisst aber nicht welche für euch passender ist? Lasse dich zu diesen Themen individuell und persönlich beraten.
| Wann: | Mittwoch oder Freitag zwischen 9.00 und 16.00 Uhr |
| Wo: | Hebammenpraxis Kloten (Melanie Tusche) |
| Dauer: | 30-60min. |
| Kosten: | 120.-/h |
Pilates Core für Frauen
In einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten trainierst du unter der Anleitung unserer qualifizierten und erfahrenen Instruktorin. Pilates Core ist ein effektives Training für Frauen jeden Alters, das darauf abzielt, die Körpermitte und den Beckenboden zu stärken.
Es ist die perfekte Möglichkeit, deinen Beckenboden und die Tiefenmuskulatur zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und die Körperwahrnehmung zu fördern.
| Wann: | Mittwoch, 08:45 - 09:40 |
| Wo: | Hebammenpraxis Kloten(Dagmar Frei) |
| Dauer: | Fortlaufender Kurs |
| Kosten: | Einzeleintritte und Abos möglich |