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Bewegte Rückbildung - Rückbildung mit Pilates

Zeitgenössisches Pilates eignet sich hervorragend für die Rückbildung. Die gesundheitlichen Folgen einer Geburt wie Rückenschmerzen, Inkontinenz und Organsenkung können durch gezielte Kräftigung der Korsettmuskeln nachweislich minimiert werden. Wir haben in unserem Kurs genügend Zeit um die Beckenboden Muskulatur, die tiefen Rumpfmuskeln und auch die Figur zu trainieren. 

 


Nummer:210107-RBP
Wann:ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt
Wo:Hebammenpraxis Kloten
Dauer:8 Lektionen à jeweils 70 Minuten
Kosten:CHF 260.00
Daten:Do 07.01.21 19:30 - 20:40
Do 14.01.21 19:30 - 20:40
Do 21.01.21 19:30 - 20:40
Do 28.01.21 19:30 - 20:40
Do 04.02.21 19:30 - 20:40
Do 11.02.21 19:30 - 20:40
Do 18.02.21 19:30 - 20:40
Do 04.03.21 19:30 - 20:40
Freie Plätze:5
Kursleitung:Steffi Mazuret