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Bewegte Schwangerschaft - Pilates für Schwangere

Moderates Pilates ist eine einzigartige Bewegungsart, deren Ausführung sich während diesen speziellen neun Monaten besonders eignet und die mehr zu bieten hat als nur körperliches Training. Körper und Geist werden in Einklang gebracht, so bleiben Sie beweglich, kräftig und gesund. Die Atmung wird geschult und die tiefe Rumpfmuskulatur gekräftigt. Rückenschmerzen können gelindert werden und das Zusammenspiel der Muskulatur spielt auch beim Geburtsvorgang eine wesentliche Rolle. Mit Pilatesübungen bewegen Sie sich auf sanfte Weise und lernen dabei, noch besser auf Ihre Körper-Geist Verbindung zu vertrauen.


Nummer:201119-PLS
Wann:Nach Bedarf
Wo:Hebammenpraxis Kloten
Dauer:70 Minuten von 18.00 bis 19.10 Uhr
Kosten:CHF 130.00 für 4 Lektionen
Daten:Do 19.11.20 18:00-19:10
Freie Plätze:3
Kursleitung:Steffi Mazuret