Angebot - Nach der Geburt
Rückbildungskurse
Die Rückbildung stärkt deine Muskulatur, schult die Körperwahrnehmung und fördert die Regeneration von Körper und Geist nach der Geburt.
| Wann: | Start ab 6-10 Wochen nach der Geburt |
| Dauer: | 8 Lektionen |
Babymassage - Kurs
Schenke dir und deinem Baby gemeinsame Zeit und stärke die Bindung durch sanfte und liebevolle Berührungen. Lerne in einer vertrauensvollen Umgebung die Signale deines Babys besser kennen.
| Wann: | Start ab 4 Wochen nach der Geburt bis 6 Monaten nach der Geburt möglich |
| Dauer: | 4 Lektionen à 60 Minuten |
Craniosacraltherapie für dein Baby
Schwangerschaft und Geburt sind eine der prägendsten Erfahrungen im Leben von einer Mutter, einem Baby und einem Vater. Die Craniosacraltherapie bietet hier sanfte und tiefgreifende Unterstützung.
| Wann: | Ab Geburt |
| Dauer: | 30-60 Minuten |
Therapeutische Behandlungen
Um den Heilungsprozess nach der Geburt zu erleichtern braucht der Körper Zeit und gezielte Unterstützung. Ob Rectusdiastase oder Kaiserschnitt- oder Geburtsnarben oder einfach der Wunsch nach Entspannung. Hier findest du das passende Angebot für dich.
| Wann: | 6 Wochen nach der Geburt |
| Dauer: | 60 Minuten |
Pilates Aufbau und weitere Kurse
Pilates Core ist ein effektives Training für Frauen jeden Alters, das darauf abzielt, die Körpermitte und den Beckenboden zu stärken.
Es ist die perfekte Möglichkeit, deinen Beckenboden und die Tiefenmuskulatur zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und die Körperwahrnehmung zu fördern.
| Wann: | nach abgeschlossener Rückbildung |
| Dauer: | 60 Minuten, fortlaufende Kurse |
Trageberatung
Dein Baby sicher und geborgen tragen. Tragen stärkt die Bindung, erleichtert den Alltag und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys. Hier erfährst du alles Wichtige rund ums ergonimische und bequeme Tragen.
| Wann: | Jederzeit möglich, auch schon vor der Geburt |
| Dauer: | 90 Minuten |
Erste Hilfe beim Kindernotfall
Die erste Hilfe bei verschiedenen Notfallsitationen wird in diesem Kurs theoretisch behandelt und die Anwendung praktisch geübt.
Nächste Kurse:
24.10.2026 von 09:00 - 13:00 Uhr
| Wann: | Säuglinge bis Kinder im Teenageralter |
| Dauer: | 4 Stunden |
Stillmassage für Paare
Entdecke die wohltuende Stillmassage für Paare! In unserem Kurs lernst du, wie du mit einfachen Techniken und gezielten Berührungen das Wohlbefinden deiner Partnerin und eures Babys steigern kannst. Mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung wird es dir als frischer Papa leicht gemacht, eine entspannende Rückenmassage durchzuführen. Diese nicht nur Entspannung bringt, sondern auch Zuwendung und eine wohlverdiente Auszeit für euch beide ermöglicht.
| Wann: | jederzeit |
| Dauer: | 2 Stunden |