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Bewegte Schwangerschaft - Body, Mind & Soul

Pilates, Yoga und Feldenkrais sind Methoden, deren Ausführung sich während diesen speziellen neun Monaten besonders eignet und die mehr zu bieten hat als nur körperliches Training. Körper und Geist werden in Einklang gebracht, so bleibst Du beweglich, kräftig und gesund. Die Atmung wird geschult und die tiefe Rumpfmuskulatur gekräftigt. 

 

Unsere Kurse sind fortlaufend und finden entweder am Mittwoch oder am Donnerstag Abend von 18:00 bis 19:10 Uhr statt.

 

Mit folgendem Link gelangst Du auf unser Anmeldeportal:

Sportsnow-Mama-Moves

Dort kannst Du Dich online an- und abmelden.

Wann:	Ab Beginn der Schwangerschaft
Wo:	Hebammenpraxis Kloten (Dagmar Frei, Lara Gutbrodt, Steffi Mazuret)
Dauer:	Mittwoch oder Donnerstag 18:00 - 19:10 Uhr, fortlaufender Kurs
Kosten:	4er-Abo CHF 135.- (gültig während 7 Wochen), 8er-Abo CHF 260.- (gültig während 12 Wochen), Einzeleintritt CHF 35.- (gültig während 2 Wochen)