Geburtsvorbereitung HypnoBirthing
HypnoBirthing ist eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung, die dich nicht nur körperlich sondern auch mental auf die Geburt vorbereitet.
Ihr lernt dabei, die natürliche Produktion von schmerzlindernden Hormonen selbst freizusetzen, Ihr lernt den Ablauf der Geburt und entsprechende Geburtspositionen kennen und wie ihr beide die Geburt in jeder Phase unterstützen könnt.
Im Kurs inbegriffen sind die Kursunterlagen sowie sieben geburtsvorbereitende Hypnosen, Geburtsvideos und weitere Dateien als Download.
HypnoBirthing Gruppenkurse
Total 9 Stunden
Einheit 1 (Paare)
- Kennenlernen
- Ablauf der Geburt
- Einfluss von Hormonen, Stress und Angst auf den Verlauf der Schwangerschaft und Geburt
- Entspannung und Hypnose
- Selbsthypnose
- Beckenmassage
- Partnerübungen um den Körper auf die Geburt vorzubereiten
- Wenn die Natur Hilfe braucht
- Hypnotische Angstauflösung
- Oxytocin-Massage
- Geburtspositionen und deren Vorteile in der jeweiligen Geburtsphase
- die Mutter durch die Übergangsphase begleiten
- die Rolle als Paar
- Wenn das Baby geboren ist
- Frühwochenbett und Stillen
- Vorgeburtliche Bindung
Einheit 2 (Mütter)
- Fragen zum ersten Teil und Wiederholung
- Selbsthypnose
- Visualisationen, die bei der Geburt helfen können
- Atemtechniken für jede Phase der Geburt
- Geburtsvisualisation
- Alltagsverhalten, das die optimale Geburtsposition des Babys beeinflussen kann
- Ernährung
Privat Coaching
Wir nehmen uns eine Stunde Zeit, für was auch immer Ihr braucht - Fragen rund um die Geburt, eine Beckenbehandlung, Einführung in eine Stillmassage, eine Hypnose oder auch einfach eine kurze Wiederholung. Ihr bestimmt, was Ihr noch für die Schwangerschaft, die Geburt oder die Zeit danach braucht.
Jede Kurseinheit kann bei Bedarf auch im Livestream besucht werden.
Teilnehmer: Mind. 2, max. 5 Paare
Die meisten Krankenkassen übernehmen im Rahmen einer Zusatzversicherung einen grossen Teil der Kurskosten. Bitte klärt dies bei Bedarf vorgängig direkt bei eurer Kasse ab.
| Nummer: | 250426-HBK |
| Wann: | Ab der 20. SSW |
| Wo: | Dagmar Frei |
| Dauer: | 9 Stunden + 1 Stunde Privat Coaching |
| Kosten: | 550.- pro Paar inkl. Unterlagen, Audios |
| Daten: | Sa 26.04.25 09.00-12.00 - 13.00-16.00 Uhr (Paare) Fr 23.05.25 18.00 - 21.00 Uhr (Mütter) |
| Freie Plätze: | 3 |
| Kursleitung: | Dagmar Frei |